想看实时心率，迪卡侬的心率带怎么用?

2024-04-28 阅读341 评论0 喜欢0

149的迪卡侬心率臂带太香了

上周被马爷安利了迪卡侬心率臂带，微信小程序下单只要149。微信支付还可以再减5元。一开始没有掌握佩戴的方式，造成心率漂移严重，一度以为是个水货。官方的佩戴建议是戴在二头肌附近，但是马爷说应该戴在三头肌下方。

专业的事情还是要交给专业的人干，按马爷的方式佩戴后心率完美匹配了训练强度。这可以说是自从我跑步以来第一次相对准确的记录了自己的训练心率，因为之前使用手表记录的心率会比臂带记录的平均心率高出20左右，造成训练效果其实是被高估的，现在使用心率带后才发现自己的训练强度并没有想象的高。。

事实证明腕式手表和心率带在心率捕捉的准确性上仍然存在巨大的鸿沟，即使使用第五代传感器的佳明255也被心率带吊打，心率带真的是早用早享受，尤其是这个价格是真的值！迪卡侬YYDS！

本周一第一次佩戴心率臂带的一次小强度课，心率臂带记录的心率与强度的变化完美匹配

上周的一次强度课，佳明255记录的心率与强度的变化并不匹配。

图片上是官方推荐的佩戴位置，红线是马爷推荐的位置，一定要戴在红线处！

周二第二次佩戴心率臂带的有氧耐力跑，心率与配速变化的趋势是一致的

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