你的腰还好吗?生活中我们常常一不小心扭伤了腰导致疼痛难忍、上班久坐导致腰部酸痛劳损、搬运重物时闪了腰……这些难免对我们生活产生了一定的影响。腰椎作为人体重要的支撑,有效舒缓腰椎疼痛压力尤为重要,我们要挺直腰杆不被生活压垮。