什么样的台灯对眼睛好?

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什么样的台灯对眼睛好?

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一.光源

人类发展以来,眼睛最适应自然光的照射,所以,台灯的灯光越接近自然光越好。判定灯光光源是否接近自然光,光谱是重要的判定标准之一。目前,市场上有先进的技术如首尔半导体SunLike LED光源,它与太阳光光谱对比极其相似,居然达到了95%的重合,那是接近自然光中可见光谱的全光谱光源。这种全光谱光源的光谱特性,具有低蓝光、高显指、光谱的连续性(完整性)和640-700nm健康光谱的特点,红、橙、黄、绿、青、蓝的光色相对比例及带宽(即光谱的连续性)是非常饱和的(见下图)它模拟早晨八九点的太阳光,均匀连续地发出舒适自然的光。

光谱对比图

二.蓝光伤害

蓝光是白光的组成部分,不可能被完全去除掉,只有过强的蓝光和长时间蓝光照射,会影响眼睛安全,而伤眼蓝光的主要来源是电视、电脑、手机、台灯等。虽然不是所有蓝光都有害,但是过强的蓝光,或者过强的紫外线,这些肯定对人眼不好。

而人们最关心的蓝光伤害,则是用光谱仪采光,并通过数据分析得来的。这个蓝光亮度值是40,低于100就代表着它属于危险等级零级,就是无危险,咱们一般台灯都要求是RG0,就是不能超过100。

RG0叫无危害,那么RG1它是属于一等危害,但是目前为止,在标准里,允许范围内,RG0、RG1都属于合格品。根据国际上的标准,LED光源产品的蓝光危害安全级别,从高到低分别为RG0、 RG1和RG2级。当然,如果是儿童使用的照明,级别为RG0级最佳。

三.光照强度

照度,简单的说就是光够不够亮。照度值越大,读写工作时的视觉感受越好,工作效率越高。而照度均匀度,反映了灯光分布的明暗情况。我们知道人的瞳孔会因为光的不同而收缩,如果光照不均匀,我们就会不断收缩瞳孔,人的眼睛就会容易疲劳。照度均匀度数值越小,说明灯所发出来的光明暗变化越小,人眼更舒适。

勒克斯是光照强度的单位。根据现行的《中小学校教室采光和照明卫生标准》,教室里课桌面上的平均照度值,应不低于300勒克斯。

均匀度不能单独观测,还要综合照度来判断,都是有推荐标准值的。

照度在《GB/T 9473》的那个要求里面,分了两个(等级),是A级和AA级,那么现在我们评测下来呢,就是300勒克斯,它应该是A级的,就是最底线。那么AA级会比它更高,是500勒克斯,就是它的照度会高一些,AA级产品会比A级产品更好。

四.色温

所谓色温,可以通俗理解为颜色的温度,色温越高,光线越清冷,色温越低,光线越温暖。色温数值以K(念:开尔文)为单位,从一张图片就可以明显感觉出色温和光线的关系。

这就是为什么每次我们走进咖啡馆都会有种回家的感觉,因为灯光色温低(2500K左右),光线更柔和缠绵,更让人放松。比较有意思的是,色温与每天的时间也有密切的联系。比如清晨光线有浅浅的淡蓝色(4000K左右),会让人保持头脑清醒的状态,因此,早晨的自然光最适合读书。明白了这个道理,大家就知道该选择什么样的色温来给孩子照明了。没错,4000K是最科学的色温,既不会过于冷清也不会让人过于放松而导致昏昏欲睡。而且,根据最新CQC1601的规定,视觉作业台灯色温不能超过4000K。

4000K科学色温

五.显色指数

显色指数,就是灯下的色彩是否更接近自然光下的色彩。而这个值越接近100越好,说明在这个在灯光下看到的颜色,自然光线下的色差越小。显色性就是指不同光谱的光源照射在同一颜色的物体上时,所呈现不同颜色的特性。通常用显色指数(Ra)来表示光源的显色性。光源的显色指数愈高,其显色性能愈好,我们所看到的颜色也就较接近自然原色。自然光的显色指数为100,显色指数越接近100效果越好。

根据国家规定标准(GB/T9473-2008《读写作业台灯性能要求》)显色指数应不低于82。不管是简单的读书写字,还是大师的绘画作图,灯光下的真实色彩还原度高低可能是最容易被大家忽略的问题。因此,选择显色指数较高的台灯,更呢还原物体色彩方面的真实能力。以台灯市场上专业高端的护眼台灯显色指数可以达到97Ra。

什么样的台灯对眼睛好?一定要综合以上因素来判断。只有好的护眼灯才能真正保护孩子的视力,不是所有台灯都能护眼。

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